Helioterapia
Terapia a base de raios solares:
Indicação:
Contraindicações:
A Helioterapia, ou o sol como remédio natural, pode tratar várias doenças. É
um tratamento alternativo, onde os
raios solares, essenciais para a vida no planeta, são os principais
ingredientes. Esta técnica da Medicina Alternativa é utilizada desde a
antiguidade, tendo sido adotada pelos gregos. Na antiga
civilização os doentes eram expostos ao sol moderado para
acelerar o processo de cura. Vale ressaltar que é provado
cientificamente que o sol tem reflexo direto no humor do ser humano, fator que
está ligado ao nosso estado de saúde.
O corpo produz Vitamina D de maneira natural quando exposto ao
sol. Logo, a Helioterapia é recomendada para que o organismo consiga repor seu
“estoque” desta vitamina, que é fundamental para a absorção adequada de cálcio
nos ossos. Basta uma pequena dose de exposição diária ao sol para que nutrir o
organismo com esta vitamina.
A Helioterapia também é indicada para o
tratamento de ansiedade, estresse e depressão. A comunidade
científica acredita que as pessoas que vivem “sob o sol” tendem a ser mais
felizes. A exposição moderada seria responsável por acelerar a produção de
endorfinas, provocando uma sensação natural de bem-estar. A ação do sol também
melhora de maneira visível os sintomas da acne, tanto nos braços, quanto nas
costas.
Entretanto, há que ressaltar
os perigos se houver excesso de exposição aos raios ultravioleta.
Passar horas sob o sol pode desencadear irritações, queimaduras, e até mesmo câncer de
pele.
A maneira adequada para beneficiar-se da Helioterapia é aproveitar os primeiros raios da
manhã, optando por pequenas doses, que podem variar entre 15 e 20 minutos de
exposição.
Obs: Sempre procurá um profissional na pratica de terapias com raios Solar...
Para cada caso tem um modo de se aplicar as terapias solar:
Reumatismos, Fibromialgia, Bursite, Ciático, Renal, Hepática - biliar, Luxações etc.
Banhos de sol ou bronzeamento
também helioterapia não só têm excelentes propriedades terapêuticas, conhecer
seus benefícios e malefícios do uso indevido.
O que é
helioterapia ou banhos de sol?
Helioterapia aproveita os
benefícios terapêuticos dos banhos de sol para tratar doenças diferentes e como
um relaxante e um método anti-stress. Suas virtudes curativas e foram elogiados
por egípcios e assírios a partir do século V. C. Mesmo construiu enormes
solanas para desfrutar os benefícios terapêuticos de banhos de sol.
Para banhos de sol são
helioterapia eficaz tem os seus métodos e dosagens, e as precauções para cada
tipo de pele. Caso contrário, banhos de sol ao acaso ou em excesso não só
invalida os benefícios de cura, mas pode até ser prejudicial.
Como se trabalhar com helioterapia?
Helioterapia funciona através
de vários meios, mas basicamente dois:
Térmica, e química hormonal.
O calor produzido pelos banhos
de sol produz aquela agradável sensação de torpor tão relaxante e benéfico para
problemas estressado ou nervoso com as pessoas.
Além disso, ele relaxa os
músculos, melhorando problemas tais como contraturas ou sobrecarga. Ele também
produz um efeito de vasodilatação permitindo um melhor fornecimento de sangue
para os músculos, pele e outros órgãos que são beneficiados com mais oxigênio e
nutrientes que aceleram a recuperação de qualquer anomalia.
Banhos de sol que opera no
sistema hormonal da química corporal e para gerar vitamina D, que,
entre outras coisas a defesas melhora sistema ósseo, coração, antibacteriana e
aumentando a vitamina A e outros benefícios em geral a todo o sistema
imunitário.
Eles também regulam a hipófise
e pineal que controlam diferentes funções hormonais, produzem serotonina,
endorfinas que proporcionam um melhor estado de espírito e maior sensação de
bem-estar.
Benefícios
terapêuticos de Helioterapia
Banhos de sol são indicados
para muitas doenças e são favoráveis para regulares várias funções do corpo, bem
como o impacto psicoemocional na melhoria. Estes são alguns de seus benefícios
mais importantes:
Benefícios físicos do banho de sol:
• rejuvenescer a pele e
melhorar, em geral, mesmo no caso da acne.
• Atenuar doenças autoimunes
da pele tais como a psoríase.
• beneficiar as pessoas com
problemas reumáticos.
• Eles prevenir o raquitismo e
osteoporose.
• beneficiar a saúde
cardiovascular.
• combater infecções
bacterianas.
• fortalecer o sistema
imunitário.
• Regular a hipertensão.
Benefícios
psicoemocionais de Helioterapia:
• banhos de sol são relaxantes
e anti-stress.
• Produze sensação de bem
estar e melhorar o humor, beneficiando as pessoas com depressão e prevenindo o
aparecimento dele.
• Benefícios do resto através
do aumento da melatonina.
• Melhora a vida sexual dos
homens (vitamina D estimula a testosterona) Tomando terapêuticos banhos de sol.
Para beneficiar do dano Helioterapia e não, banho terapêutico sol deve ser com
moderação e não cair no erro padrão de "mais é melhor", porque o
efeito é o oposto. Não se esqueça de que um dos cânceres mais comuns (câncer de
pele) é devido por excesso ou exposição inadequada ao sol.
Regras básicas
• Não tomar banhos de sol nas
horas de maior intensidade solar são 12:00-16:00, especialmente nos meses de
verão. Helioterapia começar as suas sessões de tratamento progressivamente
menos de 15 minutos e aumentar gradualmente o tempo de exposição. Quando
realizada de 10 dias pode atingir um máximo de 50 minutos. Para as crianças a
pele é mais sensível e tempo de exposição deve ser menor.
• Proteja sua cabeça e os
olhos com óculos de sol e cremes de proteção da pele por tipo de sensibilidade
e não muito exposto. Embora as precauções acima tomar um banho de sol deve ser
relaxante, mas estimulantes, se você deixá-lo é muito inchado foi excedido.
Após a sessão, refrescar com água, começar com a cabeça, em seguida, esfregando
os braços, pernas, costas e, finalmente, o abdômen.
Contra Helioterapia
Há casos em que banhos de sol
não são indicados:
• Falta de vitamina B12
(anemia perniciosa)
• nefrite (inflamação renal)
• ser fibrinosas pleurisia.
• doença de Addison.
• Alergia solar (actínias)
• doenças cardíacas graves.
• fotos sensibilidade.
• Hipertireoidismo.
• Insônia.
Os tratamentos de beleza com raios Solaris – Helioterapia.
Os tratamentos para a beleza e
saúde são de vários tipos. Por exemplo, foi introduzido um tratamento que se
baseia na utilização da luz solar como fonte, o que se tornaria a helioterapia.
No entanto, temos nos surpreendeu nos últimos dias devido a um novo tratamento
que está começando a se estabelecer no campo da medicina natural:
Tratamento...
Este tratamento vem do Brasil,
sendo que surgiu e começou a ser implementado. Ele consiste basicamente de
imersão em água e a utilização de diferentes preparações em tempos de lua
cheia, usando o mesmo luar como o remédio. O que é para gerar com este
tratamento é para melhorar do que qualquer coisa que o aspecto da pele. O nome
é porque o tratamento só pode ser feito durante a noite, e especialmente quando
a lua está cheia, porque o tratamento não funciona se houver crescente ou de
outras formas. Banhos de lua consistem em várias etapas:
• Primeiro: preparar o
paciente. Assim, a pessoa é sujeita a uma imersão em uma sauna para preparar a
pele para os passos seguintes são então efetuados. Este passo tem a duração de
cerca de 10 a 20 minutos, dependendo do paciente.
• O segundo passo é limpar a
pele, para hidratar e remover todos os tipos de impurezas que tiram a beleza da
própria pele.
• O próximo passo é baseado em
nutrição da pele, com diferentes cremes nutritivos ou preparações que variam
por tipo individual e da pele que tem. Além disso, colocou em preparações de
peles diferentes ajudarem a remover todas as manchas ou impurezas. Durante esta
etapa, a aplicação de vários cremes e preparações é acompanhada por massagem
suave em locais específicos.
• Finalmente, a pessoa sujeita
a um banho através do qual o tratamento termina. Com este último passo purifica
a pele novamente.
Terapias com raios Solar